Hola, soy Marina Ametller
Madre, científica y experta en sueño infantil respetuoso
“Hola, soy Marina Ametller, madre, científica y una de las referentes en sueño infantil respetuoso en el mundo hispanohablante.”
Y quiero ayudarte a recuperar tus noches, tu energía, tu alegría… sin dejar de cuidar a tu bebé como merece: con amor, presencia y respeto.
Sé lo que es estar agotada, confundida y sentir que nada funciona. También sé lo que es volver a soñar.
Mi historia
Soy mamá de dos hijos, química fármaco-bióloga, ingeniera química, naturópata, nutrióloga… y la creadora del método para dormir bien XanababySleep, que ha ayudado a cientos de familias a reducir los despertares nocturnos de sus bebés sin lágrimas, sin dejar de dar el pecho y sin perder el vínculo.
Pero antes de ser guía, fui mamá primeriza, lejos de casa, intentando hacer todo bien.
Y fracasando.
Mi hijo Leonardo nació en Inglaterra. Al principio dormía bien, pero de pronto dejó de dormir. Y yo también. Pasé meses probando todo: desde buscar su autonomía hasta no separarme jamás de él.
Nada funcionó.
Estaba agotada, irritada, triste, de mal humor, torpe… y llena de culpa.
Hasta que una noche, recordé algo que me cambió la vida: mi mamá falleció en un accidente tras quedarse dormida al volante. Semanas antes, había mostrado los mismos síntomas que yo.
Supe que tenía que encontrar una solución real. Para mí, para mi bebé… y para ti.
Nace XanababySleep: ciencia, amor y respeto
Como científica, desarrollé un método basado en el modelo de dos procesos de la regulación del sueño, propuesto por el Dr. Alexander Borbély. Este modelo —originalmente diseñado para adultos— combina el ritmo biológico (proceso circadiano) y la presión de sueño (proceso homeostático) para determinar el momento exacto en que el cuerpo está listo para entrar en un sueño profundo y reparador.
Yo adapté este modelo científico para aplicarlo a todas las etapas del desarrollo, desde recién nacidos hasta los 18 años, incorporando no solo el componente fisiológico, sino también la tolerancia individual del bebé, sus necesidades físicas, emocionales y el entorno familiar.
Así nació XanababySleep, una metodología integral que busca el equilibrio físico, emocional y neurológico del bebé, porque cuando un bebé se siente bien… duerme bien.
Con el tiempo, ese modelo se convirtió en una app predictiva, en una metodología validada con más del 95% de efectividad, es decir, 9 de cada 10 bebés mejoran sus patrones de sueño en dos semanas con el sistema que hoy llamo con orgullo: XanababySleep.
“La app se adapta a tu hijo, no tu hijo a la app. Hoy cenamos caliente, y dormimos todos.”
— Damissela, Siuza
¿Por qué tantas familias confían en mí?
Porque yo también estuve ahí.
Porque no te obligo a dejar la teta ni a dejar llorar a tu bebé.
Porque mi método está diseñado para respetar las necesidades reales del bebé y de la madre.
Y porque no creo en soluciones universales, sino en el acompañamiento personalizado.
“En solo 2 semanas mi hijo paso de despertar 8 veces a dormir de corrido. El cambio fue increíble.”
— Magui, Alemania.
Soy Marina Ametller, y soy experta en sueño infantil respetuoso
Estoy considerada una de las referentes en sueño infantil respetuoso en el mundo hispano.
Mi método une neurobiología del sueño, desarrollo infantil, lactancia materna, apego seguro y tecnología.
He acompañado a más de 500 familias a encontrar la hora exacta en que su bebé puede dormir profundamente, sin fórmulas rígidas, sin llanto, sin culpa.
Los padres dicen que es magia.
Yo le llamo algoritmo.
Un algoritmo con alma y corazón.
¿Estás lista para volver a soñar?
Si estás aquí, es porque buscas una solución real.
Y yo estoy aquí para ayudarte a encontrarla.
Reserva una asesoría personalizada conmigo y empieza hoy el camino hacia noches de descanso y días de alegría.
Convierte la hora de dormir en el momento más bonito e íntimo del día.
Descubre cómo volver a soñar, con ciencia y con amor.
Marina Ametller es una experta en sueño infantil respetuoso y creadora del método XanababySleep. Su metodología integral y app predictiva, basada en ciencia, amor y apego, está validada con más del 95 % de efectividad y ha ayudado a más de 1,000 familias a dormir mejor sin llanto ni rupturas de vínculo ycontinuando con la lactancia.