Madre, científica y experta en sueño infantil respetuoso

Y quiero ayudarte a recuperar tus noches, tu energía, tu alegría… sin dejar de cuidar a tu bebé como merece: con amor, presencia y respeto.

Sé lo que es estar agotada, confundida y sentir que nada funciona. También sé lo que es volver a soñar.

Soy mamá de dos hijos, química fármaco-bióloga, ingeniera química, naturópata, nutrióloga… y la creadora del método para dormir bien XanababySleep, que ha ayudado a cientos de familias a reducir los despertares nocturnos de sus bebés sin lágrimas, sin dejar de dar el pecho y sin perder el vínculo.

Pero antes de ser guía, fui mamá primeriza, lejos de casa, intentando hacer todo bien.
Y fracasando.

Mi hijo Leonardo nació en Inglaterra. Al principio dormía bien, pero de pronto dejó de dormir. Y yo también. Pasé meses probando todo: desde buscar su autonomía hasta no separarme jamás de él.

Nada funcionó.
Estaba agotada, irritada, triste, de mal humor, torpe… y llena de culpa.

Hasta que una noche, recordé algo que me cambió la vida: mi mamá falleció en un accidente tras quedarse dormida al volante. Semanas antes, había mostrado los mismos síntomas que yo.

Supe que tenía que encontrar una solución real. Para mí, para mi bebé… y para ti.

Como científica, desarrollé un método basado en el modelo de dos procesos de la regulación del sueño, propuesto por el Dr. Alexander Borbély. Este modelo —originalmente diseñado para adultos— combina el ritmo biológico (proceso circadiano) y la presión de sueño (proceso homeostático) para determinar el momento exacto en que el cuerpo está listo para entrar en un sueño profundo y reparador.

Yo adapté este modelo científico para aplicarlo a todas las etapas del desarrollo, desde el nacimiento, incorporando no solo el componente fisiológico, sino también la tolerancia individual del bebé, sus necesidades físicas, emocionales y el entorno familiar.

Así nació XanababySleep, una metodología integral que busca el equilibrio físico, emocional y neurológico del bebé, porque cuando un bebé se siente bien… duerme bien.

Con el tiempo, ese modelo se convirtió en una app predictiva, en una metodología validada con más del 95% de efectividad, y en el sistema que hoy llamo con orgullo: XanababySleep.